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IL TRIBULUS TERRESTRIS
Da quando è nato il Body Building si è sempre stati alla ricerca di qualche integratore miracoloso, efficace ma innocuo, dagli effetti simili ai più pericolosi, e potenti, farmaci.
Si è passati con disinvoltura dalle mode americane degli estratti ghiandolari, inefficaci, ai principi attivi di alcune erbe, dalle molecole simil-steroidee (in realtà estrogeni), fino ad esagerare le vantate super-proprietà di qualche miscela "esplosiva" di minerali e vitamine. Risultato? Nessuno. Le mode non hanno effetti anabolici.
Da qualche anno però si sta studiando un erba che ha delle curiose proprietà DIMOSTRATE (vedi bibliografia) di sicuro interesse per i bodybuilders... e non solo.
L' erba in questione si chiama Tribulus Terrestris. E' una pianta utilizzata da secoli in India per i suoi effetti positivi sull' infertilità. Il principio attivo di questo vegetale si chiama protodioscina, una saponina steroidea di tipo furostanolico. I principali effetti di questa sostanza sono dati dai tangibili incrementi nella produzione endocrina di alcuni ormoni sicuramente importanti ai fini dell'aumento della massa muscolare: l'ormone luteinizzante (LH) ed il testosterone. L' LH ha la caratteristica di incrementare direttamente i livelli endogeni sia dei testosterone che dell'ormone della crescita (GH). Si ricorda che l'aumentata produzione endogena, realizzata in maniera naturale, di questi ormoni non ha lo stesso effetto di una loro supplementazione farmacologica, ma è priva totalmente dei loro pericolosi effetti collaterali. Sintetizzando brevemente le proprietà dei Tribulus terrestrís, si sono notati sperimentalmente i seguenti effetti: aumento della produzione di spermatozoi (aumento degli spermatogoni +388%, aumento dei numero di cellule di sertoli +40%, aumento dei tempo di sopravvivenza degli spermatozoi +78%), aumento della libido (71 % dei soggetti esaminati), aumento dell'LH (+177%), aumento dei testosterone (+31%).
Queste interessanti proprietà lo possono rendere un prodotto adatto a tutti coloro che vogliono aumentare i loro livelli endogeni di tali ormoni, sicuramente utili per l'accrescimento muscolare, o per chi, alla fine di un ciclo di farmaci, intende ripristinare la propria produzione endogena, senza ricorrere ad altri farmaci, come la gonadotropina corionica umana (HCG), l'LH, la gonadorelina. Per potenziare l'effetto positivo sul testosterone, porebbe essere ulteriormente di completamente un multivitaminico-minerale contenente zinco (50 - 100mg) e selenio, materie prime anche per la formazione di liquido spermatico, di vitamina E, di vitamina C, oltre a dosi di arginina cloridrato dai 4 i 10 g. e di carnitina da 1 a 2 g. Per migliorare ulteriormente l'effetto sulla sintesi proteica, lo si puo anche associare al deidroepiandrosterone (DHEA), all'androstenedione, o al pregnenolone, precursori diretti dei testosterone. Sarebbe inopportuno, tendenzioso e poco serio fare comunque delle affermazioni miracolistiche su tale integratore. Le alterazioni della produzione endocrina sono il campo più soggettivo esistente nel nostro organismo in assoluto. I risultati ottenibili con il Tribulus possono variare da persona a persona così come aria soggettivamente la distribuzione ed il numero dei recettori ormonali androgenici in ogni individuo. Per alcuni potrebbe essere il miglior supplemento esistente, così come per altri potrebbe essere solo un buon integratore. E' solo provando che si possono valutare individualmente i risulti.
Dosaggio consigliato: 750-1250 mg diviso in più assunzioni giornaliere. Come per tutte le sostanze che modificano il profilo endocrinologico della persona, è caldamente raccomandata la ciclizzazione, per un periodo massimo di sei - otto settimane, in fase di massa, seguito da uno stacco di altre quattro. Valutare i risultati non prima di tre settimane.
BIIBLIOGRAFIA
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S.Zarkova, Tríbestan: Experimental and Clínical investígation (Sofia, Bulgaria, 1981)
Koumanov, F., E. Bozadjieva, M. Andreeva, E. Piatonova, Ankov,ClinicalTríalof Tribestan, Exper. Mad., 1982,2
Milanov, et al., "Tríbestan Effecton the Concentration f Some Hormones in Serum of Healty Subjects", Unpublished Research.
D.S. Jacobs et al., Laboratory Test Handbook With ease Index. (Hudson, OH: Lexi-Comp. lnc.,1996)
H.C. Yeung, Handbook of the Chinese Herbs and Formulas (voi. 1), 1983
